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《丰富多样的情绪》淘宝购物红包免费领取精品03

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第六课做情绪的主人第一课时丰富多样的情绪

[自主学习]

1.认知目标:懂得情绪是人的心理活动的“窗口”,认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、裒、惧是情绪的四种基本类型;理解不同的情绪会给个人或社会带来不同的后果。

2.情感目标:懂得情绪对个人行为和生活的重要性,保持积极、乐观、向上的情绪状态,发展良好的情绪品质,提高心理素质,树立乐观的生活态度和远大的理想。

3.技能目标:提高学生认识自我、驾驭情绪的能力;培养学生的探究能力、团队合作进行

学习和活动的能力。

[当堂反馈]

一、填空

1.情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的是否得到满足。

2.情绪分类的方法很多,最常见的是把情绪分成四大类:、、、。

3.情绪影响着人们的,影响着人们的。情绪犹如双刃剑,一方面,情绪可以充实人的和,提高个人的和,促进我们。这是情绪对人的积极影响;另一方面,情绪也会使人感到难受,抑制人的,降低人的和,这是情绪对人的消极影响。

二、在我们的日常生活中,随时随处都会有情绪存在,一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里,体味着人生百味。

1.人的情绪是复杂多样的,写出最常见的四种基本情绪。

2.在四种基本情绪的基础上,可以组合成很多复杂的情绪。说一说你在下列几种情境中的情绪表现:

①当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时,感到:___________

②看到中国足球在世界杯比赛中的成绩,感到:___________

③看到以军轰炸巴勒斯坦平民时,感到:___________

④数学测验时由于自己的粗心,成绩发挥不够理想,感到:___________

⑤自己喜欢的书,被同学遗失了,感到:___________

三、材料一:据我国史书记载,伍子胥在过昭关时,陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

材料二:《三国演义》中的东吴名将周瑜才华出众,机智过人。但他妒忌心很强。对才能比

他高的诸葛亮,总是耿耿于怀,并想方设法陷害。诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,

使他怒不可遏,吐血而亡,断送了风华正茂的性命,年仅36岁。

材料三:《儒林外史》中的范进,多次赴考不第,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,

大喜过望,精神失常,狂呼大叫:“我中了!我中了!”“喜极而疯”。

1.这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?

2.根据这三则材料,你认为四种基本情绪中,“喜是有积极影响而无消极影响的,而怒哀惧

则是只有消极影响而无积极影响的”这一说法正确吗?为什么?请你再举例来说明。

四、英国科学家法拉第,年轻时体质较差,加上工作紧张,用脑过度,身体十分虚弱,多方求治也不见效。后来,一位名医给他进行了检查,没有给他开药方,只送他一句话:“一个小丑进城,胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话,悟出了其中的奥妙。从此,他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演,总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假,调剂生活,经常保持愉快的情绪。久而久之,法拉第的身体逐渐地康复了。

从这则材料中可得出什么结论?

五、学习成绩一直名列前茅的小明,很奇怪自己心情好的时候,背很长的课文也不费劲儿;可心情不好时,就算是不长的课文也会花很长的时间;当高兴、愉快时,经常会有新点子、好主意,创造性思维的火花会不断涌现;而痛苦、悲伤时,常会觉得脑子不好使,更别说什么创造性思维了。在考试中常常会因为过度紧张,出现怯场,不能取得理想的成绩。

这段材料说明了什么道理?对你有何启示?

[练习拓展]

情绪对智力的影响

积极的情绪有助于智力的发展,消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明,情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商(IQ)上,而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。比如,人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。当处在积极的情绪状态时,会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好,记忆的效率不高。有一些中学生反映:在语文学习中,尤其在背课文时,经常会有这种体验:心情好时,背很长的课文也不费劲儿;可心情不好时,就算是不长的课文也会花很长的时间。又比如在思维方面,积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确,可以调动人的潜能;而消极的情绪可能导致人意识狭窄,判断能力减弱,观察力不准确、不细致,思维粗糙,行为失常。另外,情绪也影响人的创造力。当我们高兴、愉快时,经常会有新点子、好主意,创造性思维的火花会不断涌现;而痛苦、悲伤时,常会觉得脑子不够使,更别说什么创造性思维了。这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究,发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力,而且具有良好的情绪。

1.学习了情绪对智力的影响,对同学们有什么启发呢?在学习方面应该怎么做呢?

2.谈一谈:你经历过的最高兴、最悲伤、最愤怒、最恐怖的事情是什么?它对你的生活、学习有什么影响?

第一课时丰富多样的情绪

一、填空

1.内心需要2.喜怒哀惧3.行为生活体力精力活动效率能力健康成

长活动能力自控能力活动效率二、1.喜、怒、哀、惧。2.可以用激动、高兴、

兴奋、失望、气愤、懊悔、生气等来表达。三、1.材料一的情绪是“极度焦虑”,结果是“一

夜间须发全白”;材料二的情绪是“过于生气”,结果是“断送了风华正茂的性命”;材料三

的情绪是“过分高兴”,结果是“喜极而疯”。2.这一说法是不正确的。因为在喜怒哀惧中,

不管是哪一种情绪,对人的身体和生活都是有积极影响和消极影响的,关键是把握好度。举

例:“怒可激发人的斗志”;“化悲愤为动力”。四、从开始的“工作紧张,用脑过度”,以致于

“身体虚弱”,说明情绪对人的身体和生活有消极影响;从后来的“经常保持愉快的情绪”,

以致于“身体逐渐康复了”说明情绪对于人的身体和生活有积极影响。即情绪对身体既有积

极影响又有消极影响。五、说明了不同情绪会对个人智力的发展产生不同的影响;消极的情

绪会对人的理智和正常水平的发挥产生不良的影响;启示:在实际生活中,常常会因为消极

情绪的影响而影响正常水平的发挥。因此我们要学会调控自己的情绪,避免消极情绪带来的

影响,做情绪的主人。

[练习拓展]

1.我们要以积极的情绪状态对待学习。在学习中,应该保持一种积极的情绪,做到“乐学”,这样会提高学习效果。因为,消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助,而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展,有助于人取得好成绩。

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